《More Than a Label》：正视精神疾病
香港国际文学节
- (六) 13-11-2021 12:30 PM - 1 小时
地下剧场
免费入场
简介
本次活动将以广东话进行。
《我就是我：平凡人的不平凡心路历程》是 Mind HK 的新书，希望改变大众对经历精神健康困扰人士的观感。这本书希望鼓励大众跳出对精神疾病诊断的固有观念与标籤。本书收集了一系列关于精神健康的个人故事分享，透过故事与照片来描绘他们最真实的自己、复原的旅程、最完整的身分。本地精神健康慈善机构 Mind HK 冀望透过这本书，唤起社会关注有关精神健康困扰的污名问题、欣赏经历精神健康困扰的人的努力和坚持，以及向大众传递精神健康资讯，支援自己和身边有需要的人。Mind HK的Ophelia Tam带领三位Mind HK大使Jonathan、Xanthe和Hilary进行对话，分享了自己的故事和心路历程。
Mind HK 是一家已注册S88慈善机构 （编号91/16471），致力于增强香港人对心理健康的认识和理解。他们与其他本地和国际心理健康慈善机构合作，并依照世界认可的实践方式，为人们提供在线心理支持和培训计划，帮助遇到心理健康问题的人变得更加强大，提供他们需要的资源。透过合作研究，Mind HK对于心理健康问题的理解领先全城，为市民提供合适的支援和资源。
讲者：
Ophelia为Mind HK提供网络资源和活动方面的支援，她也是反污名化运动More Than A Label的团队成员。她相信提高公众对心理健康的认知，是改善大众心理健康的第一步，也相信创意媒体是创造安全和支援环境的有效方法，尤其在心理健康讨论尚未普及的香港。
Jonathan已经在教育和持续发展领域工作多年。面对注意力不足过动症（ADHD）和自闭症类群障碍（ASD），他希望通过分享他的故事，宣传积极的生活方式，告诉人们如何向经历ASD和ADHD的人群提供有效的帮助。
Xan在香港土生土长。她曾患有焦虑症和忧郁症。Xan热爱去戏院，做瑜伽，学习新的语言和户外活动。
Hilary是一位创意媒体和品牌专家。她喜欢通过运动和冥想的方式来促进身心健康和乐活。
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