《More Than a Label》：正視精神疾病
香港國際文學節
- (六) 13-11-2021 12:30 PM - 1 小時
地下劇場
免費入場
簡介
本次活動將以廣東話進行。
《我就是我：平凡人的不平凡心路歷程》是 Mind HK 的新書，希望改變大眾對經歷精神健康困擾人士的觀感。這本書希望鼓勵大眾跳出對精神疾病診斷的固有觀念與標籤。本書收集了一系列關於精神健康的個人故事分享，透過故事與照片來描繪他們最真實的自己、復原的旅程、最完整的身分。本地精神健康慈善機構 Mind HK 冀望透過這本書，喚起社會關注有關精神健康困擾的污名問題、欣賞經歷精神健康困擾的人的努力和堅持，以及向大眾傳遞精神健康資訊，支援自己和身邊有需要的人。Mind HK的Ophelia Tam帶領三位Mind HK大使Jonathan、Xanthe和Hilary進行對話，分享了自己的故事和心路歷程。
Mind HK 是一家已註冊S88慈善機構 （編號91/16471），致力於增強香港人對心理健康的認識和理解。他們與其他本地和國際心理健康慈善機構合作，並依照世界認可的實踐方式，為人們提供在線心理支持和培訓計劃，幫助遇到心理健康問題的人變得更加強大，提供他們需要的資源。透過合作研究，Mind HK對於心理健康問題的理解領先全城，為市民提供合適的支援和資源。
講者：
Ophelia為Mind HK提供網絡資源和活動方面的支援，她也是反污名化運動More Than A Label的團隊成員。她相信提高公眾對心理健康的認知，是改善大眾心理健康的第一步，也相信創意媒體是創造安全和支援環境的有效方法，尤其在心理健康討論尚未普及的香港。
Jonathan已經在教育和持續發展領域工作多年。面對注意力不足過動症（ADHD）和自閉症類群障礙（ASD），他希望通過分享他的故事，宣傳積極的生活方式，告訴人們如何向經歷ASD和ADHD的人群提供有效的幫助。
Xan在香港土生土長。她曾患有焦慮症和憂鬱症。Xan熱愛去戲院，做瑜伽，學習新的語言和戶外活動。
Hilary是一位創意媒體和品牌專家。她喜歡通過運動和冥想的方式來促進身心健康和樂活。
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