航越情绪海，找寻内心的锚点

这是一趟深入探索「情绪海」的沉浸旅程。我们将陪伴您穿越内心的风浪（焦虑、恐惧），体验片刻的宁静（平静、喜悦），并学习如何在这片广袤的海域中航行。透过引导、工作坊与表演，您将逐渐掌握与情绪共处的智慧，找到那能在风浪中为您定锚的、稳固的内在重心。

1.《失控的焦虑世代》- 如何应对这无法避免的焦虑浪潮？(15:00 - 16:15) by 细C / Cassie Lam

2.《通过艺术在恐惧里游玩》- 探索重整自己跟恐惧的舒适距离 (16:30 - 17:30) by 陆蕙中 Rachel Luk

3.《旅行，是与自己和解的练习》- 在路上找到内心的平静 (17:45 - 18:45) by 杨逸晴 Victoria Yeung

4.《蛤蟆小姐去看心理师》Oli个人栋笃笑 - 互动剧场 (20:00 - 21:15)